quarta-feira, 26 de setembro de 2012

terça-feira, 25 de setembro de 2012

CONHEÇA AS PROPRIEDADES DA CHIA


Semente de Chia

A semente de chia é considerada um superalimento, um dos mais nutritivos do mundo! Agora você pode aproveitar todos os benefícios oferecidos por esse pequeno grão através da semente ou de sua farinha.
Saiba mais:

A semente de chia é a mais rica fonte vegetal de ômega 3. Suas sementes ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago, tornando a digestão mais lenta e causando saciedade. A semente de chia não precisa ser moída para ter seus nutrientes absorvidos.
O ômega 3 presente no grão combate inflamação, ajudando o corpo a recuperar o equilíbrio saudável. As fibras presentes ajudam a regular o trânsito intestinal, desintoxicando o organismo.
Também colabora na redução do colesterol, controle da glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo.
Sugestão de consumo:

Com sabor muito suave, pode ser acrescentada a sucos, iogurtes, leites, frutas, pães, bolos, gelatinas, mousses e pudins. Espalhe as sementes inteiras ou a farinha em cereais, iogurtes, saladas, etc. Pode-se ainda adicioná-las à farinha de trigo para fazer pão ou usá-las como bebida fresca, colocando 2 colheres de chá de sementes de chia em 250 ml de água, mexendo e deixando repousar até criar um líquido ligeiramente gelatinoso.

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

DICA DE CULINÁRIA

CONFIRA EM NOSSA PÁGINA DICAS DE CULINÁRIA UMA DICA SUPER PRÁTICA PARA AJUDAR NO DESCONGELAMENTO DA CARNE MOÍDA, IDEAL PARA AQUELES DIAS EM QUE VOCÊ DECIDE O CARDÁPIO DE ÚLTIMA HORA.